Tökmag

Rengeteg jótékony hatás
Abbahagyhatatlan rágcsálnivaló
Jól beilleszthető fogyókúrákba

Glutén mentes
Salátához

Kategóriák: , ,

Leírás

Mi is pontosan a tökmag?

Értelemszerűen a tök magja, melyet Amerika felfedezésének köszönhetünk, ugyanis Európában és Ázsiában akkor még nem ismerték, amikor az amerikai őslakosok már évezredek óta ismerték, használták, termesztették.

Miért jó?

-A tökmag rengeteg ásványi anyaggal, illetve vitaminnal büszkélkedhet. Ezek közül az egyik a magnézium: a napi szükséges mennyiség felét már egy fél bögre szezámmag elfogyasztásával el lehet intézni.
-Csökkenti az izomfájdalmakat és görcsöket.
-Segít megőrizni az erek rugalmasságát.
-Igazi férfi “titkos fegyver”, ugyanis jó hatással van a prosztatára, illetve a spermiumszámra.
-Gazdag triptofánban – az meg micsoda? Olyan alapvető aminósav, ami segít megelőzni a stressz és az álmatlanság kialakulását.
-Napi két tucat tökmag szem elfogyasztásával már sokat tettünk bőrünk megóvása érdekében. De ezzel már korpásodás és kelések ellen is fel lehet venni a versenyt.

További információk

Összetevők

Tökmag

Allergén információ

Diófélék. Nyomokban földimogyorót és szezámmagot tartalmazhat.

Származási hely

Magyarország

Tápérték információ

Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 575 Kcal / 2382 Kj
Zsír: 43,2 g
Amelyből telített zsírsavak: 8 g
Szénhidrát: 3,6 g
Amelyből cukrok: 2,4 g
Fehérje 35,4 g
Só: 0,05 g