Szupergyors, sokmagvas energiagolyó

A címben megígértük, hogy szupergyors lesz, úgyhogy nem is húznánk tovább az időt: készítsd el te is ezt a hihetetlenül energiadús, ízletes nassolnivalót!

Hozzávalók:
200g félig szárított Wadi datolya
130g zabpehely
30g kókuszreszelék
1 teáskanál földimogyoró apríték
1 teáskanál hántolt napraforgó
1 teáskanál héj nélküli tökmag
1 teáskanál kesudió
1 teáskanál nagyszemű, héjas mandula

A díszítéshez:
20g kókuszreszelék
4 teáskanál kakaópor
4 teáskanál matcha por

Elkészítés:
1. A datolyát magozzuk ki.
2. A hozzávalókat dolgozzuk össze egy késes konyhai aprítóban.
3. Formázzuk diónyi nagyságú golyókká a masszát.
4. Forgassuk meg őket tetszés szerint kókuszreszelékben, kakaóporban, vagy matcha porban.
5. Jó étvágyat!

Energiagolyó elkészítés