Barnarizs-kerek szemű 500g bio

    Barnarizs - kerek szemű - 500g - bio

    750 Ft
    TERMÉKRŐL

    A rizs ősi és közkedvelt alapanyag, az emberiség több mint felének fő tápláléka.

    A barnarizs nem egy külön fajta, hanem csak abban különbözik a fehér rizstől, hogy hántoláskor rajta hagyják az értékes tápanyagokban gazdag réteget (korpa és csíra rész).

    Jelentőség, hatások: A barnarizs keményítőtartalmánál fogva jelentős energiaforrás. A benne lévő rostok lassítják a szénhidrát felszívódását, glikémiás indexe ezért alacsonyabb, így cukorbetegeknek javasolt a fehér rizs helyett barnát fogyasztani. Ezen kívül a rostok a bélműködést is segítik.

    A barna rizs fehérjetartalma magasabb, mint a fehér változaté és zsírt is többet tartalmaz. B-vitaminokat (kivéve B12), mangánt, foszfort és vasat elég jelentős mennyiségben tartalmaz, viszont nátriumban szegény.

    Felhasználás: Főzés előtt alaposan öblítsük le. 2,5-3-szoros mennyiségű vízben főzzük ki, kb. 40-50 perc alatt. Fogyaszthatjuk köretként, kásaként, rizottóként, de felhasználható salátákhoz, töltött, rakott ételekhez, levesbetétként is, illetve édességek készítésére is alkalmas alapanyag.

    Összetevők: barna rizs*
    *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
    Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.  

    Tápanyagtartalom (100 g-ban):

    Energiaérték:

    1490 kJ / 352 kcal

    Zsír:

    2,68 g

    - amelyből telített zsírsavak:

    0,54 g

    Szénhidrát:

    72,7 g

    - amelyből cukor:

    1 g

    Fehérje:

    7,5 g

    Só:

    0,01 g

    Száraz, hűvös helyen tartandó!

    Származási ország: Olaszország.

    ÉRTÉKELÉSEK & KÉRDÉSEK

    Customer Reviews

    No reviews yet
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)

    Customer Reviews

    No reviews yet
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)